メタックスローションは、ファイテン独自の「メタックス」技術を採用した、塗るタイプのボディケア商品です。
メタックスは、複数の金属をナノレベルで水中に分散させた技術。ファイテンでは、身体のリラックスやリカバリーをサポートする技術として紹介しています。
この記事では、メタックスローションの基本的な使い方や塗るタイミング、ストレッチとの組み合わせ方を紹介します。
メタックスローションの基本的な使い方
基本は、メタックスローションを手に取り、ケアしたい部分に塗り広げるだけです。
肩や腰、脚など、気になる範囲に合わせて使えます。使用量は塗る範囲に合わせて調整しましょう。
ファイテンでは、ローションを塗った後にストレッチを組み合わせる方法も紹介しています。
メタックスローションはいつ塗る？
メタックスローションは、スポーツ前後だけでなく、入浴後や普段のボディケアにも使えます。
ファイテンでは、使用場面に合わせた「伸ばす」「動かす」という2種類のケア方法を紹介しています。
運動後やリラックスしたいときは「伸ばすケア」
ローションを塗った後、気になる部分をゆっくり伸ばす方法です。
ファイテンでは、20〜30秒を目安に伸ばす方法を紹介しています。
運動後のクールダウンや、リラックスしたいときに取り入れられるケアです。
運動前には「動かすケア」
ローションを塗った後、身体を動かす方法です。
ファイテンでは、10〜15回を目安に動かす方法を紹介しています。
運動前のウォーミングアップなどで、身体を動かす準備をしたいときに紹介されています。
これらの秒数や回数は、ストレッチの目安です。ローションを塗り込む時間や、1日の使用回数を示すものではありません。
スポーツをしない日も、入浴後の保湿やスキンケアなど、自分の生活に合わせて使用できます。
肩・腰・脚など、部位に合わせたケア
ファイテン公式では、肩や腰、脚など、身体の部位に合わせたケア方法を動画で紹介しています。
肩まわりでは肩上部や肩甲骨、腰まわりでは腰やお腹、脚では太ももやふくらはぎ、すねなど、さまざまな部位を対象にしています。
塗る位置やストレッチの具体的な動作は、ファイテン公式のローション・クリーム使い方ページで確認できます。
使用するときの注意点
メタックスローションは、顔を含めて全身に使用できます。
肌が敏感な方は、肘の内側など目立たない部分で少量を試してから使用してください。赤みやかゆみなどの異常が出た場合は、使用を中止しましょう。
ストレッチを組み合わせる場合も、痛みを我慢して無理に動かさないようにしてください。
まとめ｜自分に合ったタイミングで使おう
メタックスローションは、気になる部分に塗って使うボディケア商品です。
ファイテンでは、運動前の「動かすケア」や運動後の「伸ばすケア」、日常のボディケアなど、さまざまな使い方を紹介しています。
メタックスローションの特徴や採用技術については、ファイテンのメタックスローションとは？で詳しく解説しています。
